从“小众爱好”到全民风尚的跃迁，永定区的太极热潮并非一时兴起，而是有着坚实的制度与设施支撑。近年来，永定区陆续打造闽粤红色徒步赛、土楼马拉松等品牌赛事，修建健身步道、升级体育场馆，让“15分钟健身圈”触手可及。太极拳以其低门槛、高内涵的特质，成为群众健身的新宠，吸引从孩童到老人、从机关单位到社区的广泛参与。

在8月27日至28日，永定区举行的“红色动能，活力同行”全民健身太极行活动正式启动，来自本地的百余名太极爱好者衣袂飘飞、整齐肃立，现场不仅点燃了居民健身的热潮，也展现出红色热土上传统与现代交融的新气象。

展演环节轮番上演：八段锦、功夫扇、陈式太极单刀等节目相继登场。下坑与和春蔼园代表队的功夫扇如同翻飞的红霞，区委宣传部与文体旅游局代表队的表演则以八法五步展现刚柔并济的韵律，区中医院代表队的八段锦则将中医养生之道融入拳式之中，一招一式皆成风景。

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“太极不仅是身体的舒展，更在集体展演中孕育跨代友谊，让文化与拳影交织出温暖向上的生活热情。”永定太极拳爱好者林瑞莲如是说。

“坚持练太极后，身体明显硬朗，日常动作也更轻松；这次活动还让我结识了来自不同行业的拳友，生活里多了份交流的温暖，心态也更平和了。”永定太极拳爱好者范红梅则表达了自己的感受。

据介绍，自2018年成立以来，永定区太极拳协会从最初的80余人发展至数百人，覆盖机关、社区、乡镇。此次活动启动后，协会将开启“全天候公益教学”模式：每日清晨6点半至8点，在下坑广场；夜间7点半至9点，在区体育中心体育场，专业教练免费带练，从八段锦到太极拳，手把手教、零门槛学。

“把太极的‘柔’和红色文化的‘刚’结合起来，看到不同年龄、职业的市民同练共唱，真正实现‘以拳养身，以文化心’的初衷。”永定区弘强太极拳协会会长廖建明表示。

从“小众爱好”到“全民风尚”，永定太极的“出圈”离不开政策与设施的支撑。近年来，永定区打造闽粤红色徒步赛、土楼马拉松等品牌赛事，修建健身步道、升级体育场馆，让“15分钟健身圈”触手可及。而太极拳以其“低门槛、高内涵”的特点，成为群众健身的“新宠”——下至孩童、上至古稀老人，都能在拳起拳落间找到健康与快乐的平衡点。

（来源：龙岩市融媒体中心）

发布于：四川省